cara menjaga agar gigi tetap putih dan bersih dengan alami

cara menjaga agar gigi tetap putih dan bersih dengan alami - , semua orang tentunya menginginkan gigi yang sehat dan bersih, selain untuk menunjang penampilan kita ,memiliki gigi putih itu juga dapat menambah percaya diri kita loh, coba bayangkan apa bila gigi kita tidak bersih alias kuning pasti kita malu untuk berbicara dengan orang lain kan, ya terutama untuk menjaga percaya diri kita di depan si doi lah hehehee.

Nah dalam kesempatan kali ini kita akan bersama sama membahas bagaimana cara membersihkan dan menjaga gigi kita agar tetap putih dan bersih dengan cara yang alami , karena cara alami ini lebih dipilih banyak orang terutama aman dan tanpa efek samping tentunya, baik lah langsung saja kita ke topik nya bagai mana cara menjaga agar gigi tetap putih dan bersih dengan alami.

cara menjaga agar gigi tetap putih dan bersih dengan alami

Rajin menyikat gigi

mungkin sebagian orang masih banyak yang tidak mempedulikan hal kecil yang satu ini , dengan berbagai alsan tentunya apa lagi kalau lagi di terburu buru atau telat ya biasanya hal yang ini di lewatin aja  dulu lah heheh cerita sedikit tentang pengalaman admin hahah.

menyikat gigi dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi kita akibat dari sisa makan yang kita makan sehari hari, dengan menyikat gigi kita dapat membantu menjaga kebersihan gigi dan gusi dari bakteri dan kuman yang biasanya dapat menimbulkan gigi berlubang dan unjung nya menderita yang namanya sakit gigi . mulai rajin menggosok gigi minimal 2x dalam satu hari.

 baca juga : Cara mengatasi rasa sakit gigi dengan cara alami

Menjaga pola makan dan minum

nah mungkin hal ini yang berperan penting dalam menjaga kebersihan dan gigi agar tetap putih, orang biasanya menyepelekan minum minuman yang dapat menyebabkan gigi tidak bersih alias kuning misalnya mengkonsumsi minuman yang mengandung zat pewarna dan memakan makanan yang terlalu manis , terutama kopi dan teh .

memang kebiasaan ini sulit untuk kita tinggal kan karena sudah menjadi tradisi dimana pun sebagai jamuan menerima tamu atau sekedar teman ngobrol bersama teman dan keluarga. tapi kebiasaan ini dapat membuat dan merubah warna gigi menjadi tidak bersih lagi, bayangin aja baju sebuah baju putih yang terkena noda berkali kali kalau pun rajin di cuci  tapi hasilnya akan tetap tidak seperti semula.

jadi mulai dari sekarang kurangi lah kebiasaan kita untuk tidak mengkonsumsi minuman dan makanan manis yang dapat mengganggu kebersihan gigi.

Hindari kebiasaan buruk merokok

nah bagi anda yang perokok berat ,jika anda ingin menjaga kebersihan gigi anda ada baiknya anda berhenti untuk merokok karena di dalam rokok tersebut terdapat zat nikotin yang dapat membuat gigi menjadi kuning, kalo ngak percaya buktin aja ,caranya..??

coba anda lapisin ujung busa dari rokok yang bisanya anda hisap dengan menggunakan tisu ,lalu hisap sebagai mana biasanya anda sedang merokok lalu lepas tisu tadi dan coba lihat apa yang terjadi ,pasti tisu yang terkena bisa tadi akan terdapat noda kuning. 

Seperti itu juga terhadap gigi kita ,mungkin di luaran sana ada yang menjual produk pemutih khusus perokok ,ya emang bisa sih tapi alangkah baiknya kalau kita menjaga kesehatan dan kebersihan gigi dengan alami ya tentu saja gratis, hehe syaratnya cuma berhenti aja ngerokok .

Menjaga Kebersihan Mulut dan gigi

nah selanjutnya cara menjaga agar gigi tetap putih dan bersih ,mulai lah jaga kebersihan mulut dan gigi kita dengan tidak mengkonsumsi makanan yang berbau tajam dan ingat jangan menahan terlalu lama makanan yang kita makan .

ketika kita sedang mengkonsumsi makan dan minuman biasanya kita selalu menahan makanan dan minuman tersebut agar lebih dapat merasakan betapa lezat dan nikmatnya sebuah makan dan minuman tersebut tapi tau kah anda kebiasaan ini dapat berdampak pewarnaan pada gigi kita dan dapat menyebabkan kerusakan pada gigi , jadi jangan lah terlalu sering menahan makanan yang terlalu lama di dalam mulut kita agar gigi tetap bersih dan sehat.

Nah tips di atas tadi merupakan upaya atau cara menjaga agar gigi tetap putih dan bersih dengan alami, dan lalukan lah mulai dari sekarang untuk mendapat gigi yang sehat dan bersih.

dan konsultasikan ke dokter minimal satu bulan sekali untuk mengetahui kesehatan dari gigi dan mulut anda, dan budayakan sikat gigi sesudah makan untuk menjaga kebersihan gigi agar tetap putih dan lakukan sikat gigi minimal dua kali dalam satu hari.

demikina lah tips cara menjaga agar gigi tetap putih dan bersih dengan alami semoga bermanfaat.

saran dan masukan di tunggu koment,a